Un Délice de Cuisine

Même si ce n’est plus trop la saison, un bon smoothie ne fait que du bien ! Voici les ingrédients, n’oubliez pas de devenir membre si vous aimez nos recettes :

Les ingrédients de la recette :

• 200g de fraise
• 1 banane
• 20cl de lait

Commençons :

• 1ère étape ⚠️La plus importante de toutes⚠️: Se laver les mains avec du savon et bien frotter !
• Enlever mes queues des fraises
• Peler la banane et la découper en rondelles
• Placer les fruits ainsi que le lait dans un blender (ou mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène
• Déguster immédiatement afin de ne pas perdre les vitamines contenues dans les fruits !

Bien évidemment, les fruits de la recettes peuvent être remplacées par ceux de votre choix ! Ce n’est qu’un exemple !